Insert to disable all Ads in a post (does not affect Ads on Sidebar).国内旅行と違い、海外旅行は気候、言語、文化など日本とは違うことがたくさんあります。この記事では、繊細さんが海外旅行に持っていくといいものをご紹介します。
繊細さんが海外旅行に持っていくべきアイテムについて
・SIMフリースマートフォン
持っていくといいものというよりは、必須アイテムです。
わざわざ書く必要はないかもしれませんが、旅行先で調べ物や地図を見たり、翻訳したり写真を撮ったり、東南アジアならGrabを呼ぶなど、旅行に欠かせません。
多くの方がスマートフォンをお持ちだと思います。でもSIMフリーじゃないと現地のSIMカードが使えません。最近のスマートフォンはSIMフリーですが、古いスマートフォンをお使いの方はSIMフリーかどうか確認した方がいいですね。
楽天モバイルの方は、海外旅行に行っても2Gまでなら無料で使えます。これはかなり便利。短期間の旅行なら2Gあれば十分です。使い切ってしまった場合でも追加料金を払えば、データ容量を増やすことができますよ。
わざわざSIMカードを買う必要がないので、時間の節約になります。慣れない海外でSIMカードを買うストレスからも解放されます。
私も最近、楽天モバイルに乗り換えましたが、旅行先についてすぐにネットが使えてとても便利だと感じました。最安料金980円（税抜）で国内外使えるのは高コスパすぎます。
毎年海外に行かれる繊細さんは月々の料金も安いので、楽天モバイルに変更するのもいいと思いますよ。
・小型のモバイルバッテリー
スマートフォンの電池がなくなってしまった……そう考えただけで恐怖ですよね。
写真を撮れなくなるだけでなく、他の人と連絡が取れなくなったり、最悪ホテルに帰ることができなくなるかもしれません。
モバイルバッテリーがあると、いつなくなるんだろう、という不安も軽減できます。いつでも充電ができるのでとても安心。
容量の大きいモバイルバッテリーは重たいので、10,000mAh以下のものがオススメ。
実はハノイでホテルへの帰り道、外国人から「◯◯ホテルの場所を教えてくれない？」と道をたずねられました。スマートフォンを指差していたので、電源がなくなったのかもしれませんね。
・変換プラグ
ホテルによっては複合タイプのコンセントで、変換プラグなしでも使用できます。
しかしそうでない場合に備えて持って行った方が安心です。
繊細さんにオススメしたいのはマルチ変換プラグ。これ１つでどこの国でも使えます。
わたしたちはふだんマルチ変換プラグを持ち歩いているので、どのコンセントタイプでも利用でき、ストレスフリーです（USBポートも２つあってとても便利）。
形状が心配で費用をかけたくない場合、宿泊ホテルに確認することもできます。
それぞれのタイプの変換プラグなら数百円であります。
100均でも売っているようですが、コンセントにしっかり挿さらず使えなかったと聞いたことがあるので、オススメはしません。
旅行先ごとに変換プラグを買うと管理が大変になります。その点でもマルチ変換プラグは便利ですよ。
・羽織るもの
日除けや機内での防寒、朝晩の冷えに。
・日焼け止め
日傘をさすと危ないところもあるため。
・折り畳み傘
雨傘よりは兼用で使える日傘がオススメ。
・ふだん使う薬、胃腸薬
お腹を壊すことも考えられるので、胃腸薬や頭痛薬、風邪薬を持って行っています。
英訳があるとさらに安心かも。
・マスク
粉塵や排気ガス、機内での乾燥予防に。多めに持って行きましょう。
あると体調に差が出ます。マスクがないとわたしの場合、すぐに風邪をひいてしまいます。
・ウェットティッシュ、ティッシュ、アルコール消毒
食事のとき、手や箸やスプーンなどを拭くため。海外では食器の洗い方がていねいではないので、どんどん拭きましょう。
トイレにトイレットペーパーがない場所もあります。その場合に備えて、ポケットティッシュを持っていきましょう。
海外旅行にあると便利なアイテムについて
・耳栓
繊細さんは音に敏感。機内や睡眠時、リラックスしたいときなどにあると便利。
・アイマスク
光に敏感な繊細さんや、機内で睡眠を取りたいなら持って行った方がいいですね。
・サングラス
強い日差しや眩しさから目を守り、ストレスを軽減できます。
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・ビニール袋またはジップロック
匂いのあるお土産を買ったときや、分別するのになにかと便利。
・コンディショナー
シャンプーしかないホテルもあります。気になる方は持っていったほうがいいですね。シャンプーも普段使っているものがよければ、あわせて持っていってくださいね。
・湿布
歩き過ぎて筋肉痛や挫くことがあるため、持っていると便利。
・薄いスリッパまたはビーチサンダル
ホテルの室内履きにあると便利で安心。リゾート地に行くならビーチサンダルの方が室内外で使えて便利。
・筆記用具
機内や他の場所で記入したり、メモしたりするのにあると安心。
・パスポートのコピー
紛失してしまって、再発行するときに便利です。
・ガイドブック
紙の本は重たいので、電子版がオススメです。
その中でもオススメなのがKindle。
Kindle Unlimited会員（月額980円）になると、200万冊以上の電子書籍が読み放題。
Kindle Unlimitedを利用したことがない方は、こちらから登録すると１か月無料で利用できますよ。
まとめ
たくさんのアイテムをあげましたが、全部持っていくと大荷物になります。重くて疲れてしまいます。
旅行の日数と、旅行先に合ったものを考慮に入れて必要なものだけ持っていってくださいね。
